部落食材-馬秀辛

今天邀請馬秀辛老師為vuvu們分享有關【認識環境】

老師在美園教保服務中心服務很多年,對於教學很重視在地文化如農作物等。目前正值採收紅藜季節,老師說今年收成了3包,去年的時候因為雨量多,整個紅藜田都沒辦法採收。老師說:他可以體會當農作物失敗時的心情,老師紅著眼的說著。今天我們才知道原來紅藜也有區分哦~老師說:紅色營養價值高,但vuvu們說黃色較黏較好吃。老師在教學上將剩下的莖變成現有的教材,由低到高排序就可以練習數字及低高順序。老師說:今年學生送給母親的禮物不是卡片也不是康乃馨,而是孩子們親手整理好的紅藜根,瞬間變成了清潔用品哦~
老師說:他們教保中心的教具都是自己動手做的。這樣就不會花到錢,也不會造成垃圾。教具怎樣不變成垃圾,怎樣不花錢,就要回到vuvu們身上,要帶孩子們一起作手囉~
老師說:上帝給的是最珍貴的,平和有平和的、美園有美園的,所以我們要善用在地資源。

體適能檢測

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關懷據點每年都會分上、下半年做體適能檢測~

今天與健康營造中心結合辦理體適能檢測。vuvu們都很配合呦~

 近幾年vuvu人數逐漸減少,一位一位的離開我們。

所以~衛生所的醫生、護士一直在鼓勵vuvu們多運動。

可是vuvu們都很可愛說:「我們每天都有去山上工作,已經有運動到這

樣。」可是醫生、護士說去山上工作不算運動。

所以~要vuvu們每天早上要認真來參加晨操。

動一動身體、流一流汗。身體會更健康哦!

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第一站~量身高/體重

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第二站~量腰圍

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肌力及肌耐力(30秒椅子坐立)~ 檢測30秒坐姿起立,是評估長者的下肢肌耐力。檢測時,受測者坐在椅子中央,雙腳平踩地面,雙手交叉於胸前,檢測30秒內起立、坐下的次數。

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30秒上臂彎舉( 測量上肢肌力)~以坐姿拿取啞鈴,準備期掌心朝腿內側,上舉時掌心朝胸內,以避免啞鈴敲擊到臉部。計算30秒內次數。

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柔軟度(椅子坐姿體前彎)~ 檢測坐姿體前彎,主要評估下肢柔軟度。測試時,一腳屈膝,一腳向前伸直,腳跟著地,勾腳尖。雙手上下重疊,盡可能伸向腳尖,停留2秒,檢測時先試做一次,左右腳輪流各測2次。計分標準是,丈量指尖與腳尖距離以負分記錄,如果手指超過腳尖,以正分記錄,選擇最好一次的成績。

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心肺耐力(2分鐘原地站立抬膝)~ 檢測2分鐘原地站立抬膝,是評估長者的心肺有氧耐力。檢測時,以受測者髕骨與骼股脊中間1/2的高度,在牆壁上標示出有色膠帶,作為踏步時膝蓋抬高的依據,檢測2分鐘內完成的踏步次數。

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平衡能力(開眼單足立)~檢測單腳站立,主要評估靜態平衡能力。檢測時,雙手叉腰,單腳站立,離地腳置於支撐腳的腳踝內側,兩腿輪流測試,以30秒為滿分。

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平衡能力(椅子坐立繞物)~ 檢測椅子坐立繞物,主要是評估敏捷性與動態平衡。受測者坐穩在椅子上,前方約2.44.公尺處放一障礙錐,檢測員喊「開始」,受測者馬上以最快的步行(不可跑步)繞過障礙錐,並回到椅子上坐好。

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柔軟度(抓背測驗)~ 抓背檢測主要是評估背部的柔軟度,檢測時,慣用手置於同側肩膀後方,掌心朝背部,另一手掌心向外從下背向上延伸,雙手儘量靠近或交疊。計分標準是,測量兩手中指距離,無法碰到距離為負分,交疊處為正分。

 

 

 

104-09-29 分組關懷

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今天我們去了vuvu楊阿月家探望她

Vuvu因為腳不方便,所以無法每個禮拜都來據點跟大家聚會

只要到了分組關懷,為了讓在家無法參與聚會的vuvu們都可以感受到大家的關心

我們都會安排這個課程

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跟著大家一起唱歌,分享自己的故事

讓vuvu不覺得孤單,大家為vuvu禱告

讓她的腳可以好一點,去參加據點的活動

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104-09-15討論農村再生遷村拼貼

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又到了禮拜二據點活動

今天的課是討論遷村的故事

因為要以遷村的故事來做馬賽克拼貼

Vuvu們熱烈的討論,當時的情況

好讓做拼貼的工作人員能更了解那時候的情景

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聽解說的vuvu們很認真,因為這是他們的故事

他們為了讓年輕人更了解,所以把所以知道的說出來

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今天的課,是vuvu們發言最多的時候

讓我們更了解vuvu們當時遷村的故事

104-09-08 vuvu帶vuvu整理開心農場

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今天是據點跟托育班一起上課的日子

聽到今天要一起整理開心農場,有些人馬上回家換裝

每次都托育班一起上課,vuvu們都迫不及待的想上課

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Vuvu們在努力的拔草整理,小朋友們努力的唱歌給vuvu們聽

在拔草的時候,意外發現樹幹上盡然長出了木耳

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今天又長知識了~

原來木耳是長在樹幹上

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連拔草也能排隊耶~

104-12-29 萬安與平和聯誼

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今天的活動是跟萬安的vuvu們一起玩

一開始大家一起來運動~

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謝謝鄉長前來關心vuvu們,給紅包還有橘子

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接下來就是比賽玩遊戲囉~

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Vuvu好認真~ 可能因為是比賽吧~

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最後的贏家是萬安據點的vuvu們

頒發獎品囉~

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今天也有過11-12月的生日

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Vuvu們說今天很開心,很多人聚在這裡

最後互相交流,互相分享彼此學習對方好的地方

辛苦vuvu們,今天的活動很順利結束

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104-12-22分組關懷

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今天的活動是分組關懷

分兩組,第一組去周利義 高輝力 孫信用vuvu們的家

第二組去林清香,楊阿月,湯清典vuvu們的家去探望

今天我跟著第二組去vuvu林清香的家

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第二個是vuvu楊阿月家

因為vuvu最近嘴巴腫起來又生病

一開始聽vuvu們說以為只是嘴巴腫起來

送餐時順便跟她說話,她說她眼睛很模糊看不清楚

看到她真的很嚴重,很心疼~

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第三個是vuvu湯清典

Vuvu的耳朵聽不到,眼睛也是模糊看不清楚

我們去唱聖誕歌他也聽不到,只能用比手畫腳的

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去探望vuvu們給他們唱聖誕歌,給聖誕糕

讓他們感受到聖誕節的氣氛,也去關心他們在家

讓他們不覺得無聊,但因為時間有限

所以沒辦法多留,希望vuvu們都能很健康開心

接下來的時間是手工藝,終於把紙花做完了~

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紙花是每個vuvu們用心做的喔~

托育班的小朋友來給vuvu們唱聖誕歌

今天是據點跟托育班的平安夜~

祝大家聖誕快樂~

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104-11-17手工藝

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今天一早廣播著vuvu們聚會的時間到了,記得帶兩個空寶特瓶

Vuvu們陸陸續續的來了,很乖的帶著寶特瓶

量完血壓,美連拿著物資給vuvu們泡羊奶喝

Vuvu們搶著喝,每個人都說很好喝

美連拿著物資分給每位vuvu,他們都很開心

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今天手工藝用彩色紙做了花朵

Vuvu們說他們很像在工廠工作,因為動作的一樣

每個人都很專心在剪紙呢!!

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104-11-10 兒歌傳唱

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今天據點要跟托育班的小朋友一起上課

今天是小朋友教VUVU們唱歌跳舞

順便VUVU要教小朋友正確的發音

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楊修正VUVU在據點的時候,都不怎麼動

但今天看到VUVU也跟著大家一起跳舞唱歌

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今天據點的每個VUVU們都好可愛

而且變得很溫馨

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